工場でトレーニング

締め付け金物

塗装は終わったが夜中　雨の予報　
仕上げたばかりの品物を雨に濡らすわけにはいきません。
工場に入れなければなりません。
しかし、まだ乾いたばかりだし、台車では運べません。
台車で運ぶと傷がつきます。
そこで、手で運ぶ事にしました。
最初、歩いて運んでいましたが、埒が明きません。
そこで、走って運ぶ事にしました。


安全靴をランニングシューズに履き替え運搬作業開始

締め付け金物一つ約１．２kg　腕振りの練習に最適です。



運搬作業

一往復約７０ｍで６０往復したので、だいたい5㎞走った事になります。
同じ５㎞でも仕事の為だと思うと短く感じました。



クールダウン


作業開始時、毎朝　準備運動します。

しかし作業終了時　体操すのは初めてです。

趣味のマラソンも少し仕事の役にたちました。